9 Benefícios de Ler 20 Minutos por Dia
Os benefícios da leitura podem até triplicar a qualidade de vida de uma pessoa.
Ler uns 15 a 20 minutos por dia:
1) Reduz o estresse
2) Aumenta a memória
3) Expande o conhecimento geral
4) Promove saúde mental
5) Fortalece o pensamento crítico
6) Te deixa motivado
7) Melhora o foco e a concentração
8) Melhora a escrita
9) Melhora o sono
E você, tem o costume de ler?
Grande abraço do seu amigo William Hunt.
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